Kiegyensúlyozott életmód

Támogatjuk a kiegyensúlyozott életmódot, mert hiszünk benne, hogy ezek mind vállalatunk, mind pedig közösségeink számára fontos.

Hiszünk benne, hogy vállalatunk gazdasági, környezeti és társadalmi hatásának szempontjából kiemelkedő jelentőséggel bír, hogy egészséges és biztonságos termékeket állítsunk elő, és ezzel növeljük közösségeink belénk fektetett bizalmát, ügyfeleink elégedettségét és a választási lehetőséget.

 

Termékek és összetevők

Nagy hangsúlyt helyezünk az általunk kínált termékek innovatív jellegére. Ennek keretében bővítjük kalóriamentes italválasztékunkat, illetve számos termékünk kalóriatartalmát is csökkentjük. Felhívjuk a figyelmet az aktív életmód fontosságára, termékeink összetevőit egyértelműen feltüntetjük a palackokon. Mindezt támogatják az aktív, kiegyensúlyozott életmódhoz kapcsolódó közösségi programjaink.

Azzal, hogy tájékoztatjuk fogyasztóinkat, segítjük őket abban, hogy milyen terméket válasszanak, mi felel meg legjobban egyéni igényeiknek.

A helyes táplálkozáshoz elengedhetetlen a kiegyensúlyozottság, a változatosság és a mértékletesség. Éppen ezért úgy gondoljuk, hogy megfelelő mennyiségű testmozgás mellett minden étel és ital beilleszthető egy kiegyensúlyozott étrendbe.

 

Folyadékbevitel (hidratáció)

A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás nélkülözhetetlen testi és szellemi jóllétünk biztosításához.

Testsúlyunk átlagosan 60-65 százalékát víz teszi ki. Ha egyáltalán nem mozgunk, szervezetünk akkor is 2-3 liter folyadékot veszít naponta. Amennyiben ezt nem pótoljuk, kiszáradunk, ami fejfájást, fáradtságot, a koncentrációképesség romlását és gyengébb fizikai teljesítményt eredményez.

A folyadékbevitel különösen fontos sportolás előtt, közben és után, csakúgy, mint melegben. Fontos, hogy már azelőtt igyunk, hogy megszomjaznánk, hiszen a szomjúság már egy bizonyos fokú kiszáradást jelez.

Az üdítőitalok is segíthetnek a hidratációban. Szervezetünk víztartalma fontos szerepet játszik annak megfelelő működésében azáltal, hogy lehetővé teszi a hormonok, tápanyagok és az oxigén keringését, a testhőmérséklet szabályozását, és hozzájárul a salakanyagok és mérgek eltávolításához.

Tanulmányok kimutatták, hogy minél többféle italt fogyasztunk, annál nagyobb folyadékmennyiséget viszünk be összességében. Ez pedig hozzájárul szervezetünk optimális hidratálásához.

 

Az aktív életmód támogatása

Vezető szerepet vállalunk az aktív, egészséges életmód népszerűsítésében. Termékeink rendszeres testmozgás mellett beilleszthetőek egy kiegyensúlyozott életmódba.

Azt gondoljuk, hogy önmagában egyetlen étel, ital vagy összetevő sem felelős az elhízásért. Az egészséges testtömeg elérésének és megőrzésének kulcsa, hogy egyensúlyban tartsuk a bevitt és a leadott kalóriák mennyiségét.

Vállalatunk céljai között szerepel, hogy felhívja az emberek figyelmét arra, hogy aktív életmóddal sokat tehetnek saját egészségük megóvásáért, jó közérzetük megőrzéséért. 2005-ben ebben a szellemben indította el a Coca‑Cola HBC Magyarország Kft. a Coca‑Cola Testébresztő programot, hogy felhívja a figyelmet a rendszeres testmozgás és az aktív, sportban gazdag életmód jelentőségére. Mára a kezdeményezés Magyarország egyik legnagyobb vállalati aktív életmód programjává nőtte ki magát.

Szeretnénk, ha minél több ember mozogna velünk különféle szabadidősport-rendezvényeken, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálva.

A program indulása óta több mint 4 millió embert mozgattunk meg összesen 570 szabadidősport-rendezvényen. Ha összeadnánk, akkor körülbelül 4,5 millió kilométert futottak az eseményen résztvevők, 2,8 millió kilométert kerékpároztak és 303 000 órát aerobikoztak.